Reiseapotheke
Eine Reiseapotheke ist aus unserer Sicht unabdingbar und sollte in jedem Urlaub mitgeführt werden. Egal im Urlaub mit dem Rucksack auf dem Rücken herum reist oder den Koffer im Pauschalurlaub in einem Hotel abstellt, krank werden kann man überall. Ich habe im Blog bereits eine Packliste für Rucksackreisen veröffentlicht.
Grundausstattung
- Verbandmaterial und Pflaster
- Fieberthermometer
- Anti-Mücken-Spray: Die meisten Mückensprays, die man hier zu Lande kaufen kann, sind in Asien völlig nutzlos. Mit Autan und co. braucht man den Mücken nicht ankommen. Am besten achtet ihr darauf, dass Diethyltoluamid (DEET) in möglichst hohen Maße enthalten ist (in Deutschland max. 50%) Das Beste Spray in Deutschland ist zweifelsohne Nobite
Schmerzen
- Schmerztabletten (bspw. Paracetamol)
Magen & Darm
- Buscopan (gegen Magenkrämpfe)
- Imodium akut lingual (gegen Durchfall, wirkt auf der Zunge – oft wirken aber nur einheimische Medikamente -> vor Ort kaufen)
- Elektrolytlösung (zur Rückführung von Mineralien bei Durchfallerkrankungen)
- Dulcolax / Laxoberal (bei Verstopfung)
- Vomex (gegen Übelkeit)
- Schwarzer Tee (wenn nichts anderes mehr drin bleibt, hilft Schwarzer Tee meist. Der Tee sollte schön lange ziehen!)
Haut
- Fenistil (bei Verbrennungen, Mückenstichen)
- Bepanthen (zur Wundversorgung
- Wunddesinfektionsmittel (Wir nehmen immer Octenisept. Dieses Mittel ist schmerzfrei, wenn man es auf Wunden sprüht)
Erkältungskrankheiten
- Aspirin +C (bei Grippe / Erkältung)
- Nasenspray
- Hustenlöser (ACC-Akut, Mucosolvan etc.)
- Halsschmerztabletten (Dolo dobendan)
